Weerstandsbanden voor onze calisthenics locaties gaan de komende weken uitgedeeld worden door heel Nederland. Zoals je waarschijnlijk weet heeft SKN een hoop calisthenics courts geplaatst. Zo kunnen kinderen op school en uit de buurt gratis sporten! Deze pleinen zijn de afgelopen jaren met veel zorg aangepakt zodat de kinderen nog meer keuze hebben qua sport.
Calisthenics is een bijzondere sport. Je doet het buiten en je gebruikt je eigen lichaamsgewicht om verschillende oefeningen mee te doen. Denk aan optrekken, buikspieren trainen, dips en nog veel meer. Voor sommige leerlingen kunnen deze oefeningen best zwaar zijn.
Om ervoor te zorgen dat iedereen met plezier gebruik kan maken van de toestellen gaan we weerstandsbanden uitdelen. Deze versterken je evenwicht en zorgen ervoor dat je de oefeningen nog makkelijker kunt uitvoeren.
Weerstandsbanden voor onze calisthenics locaties uitdelen
Vaak kost sporten in Nederland geld. Niet onlogisch, voor niks gaat de zon op. Toch gaat dit vaak ten koste van de kinderen die in armoede leven. Hun families kunnen een lidmaatschap bij bijvoorbeeld een voetbalvereniging en de bijkomende kosten niet betalen. Vooral voor deze kinderen komen de calisthenics pleinen goed van pas. De weerstandsbanden gaat hen ook uit de brand helpen, zodat zij de oefeningen nog beter kunnen uitvoeren.
De komende weken gaan wij onze locaties door heel Nederland af om de weerstandsbanden te overhandigen. Natuurlijk zijn we ook benieuwd wat de schoolleiding van de toestellen vinden, maar nog belangrijker: wat vinden de leerlingen van het calisthenics plein? Wij zijn als stichting vanzelfsprekend ook nooit uitgeleerd en vinden het belangrijk feedback te ontvangen over de toestellen die wij plaatsen.
Het grootste voordeel van calisthenics ten opzichte van andere vormen van trainen is dat je geen gewichten hoeft te gebruiken. Je kunt ieder moment van de dag de toestellen gebruiken, zonder bijkomende abonnementskosten. Het is wel verstandig even op Youtube te kijken om voorbeelden van oefeningen op te zoeken. Ook heeft onze TikTok-pagina genoeg inspiratie om de oefeningen leuk en veilig uit te voeren.
Nederland sportiever maken met onze hulp
Kinderen in Nederland aan het sporten krijgen blijft een van onze doelen. Met de weerstandsbanden zullen de leerlingen op onze calisthenics locaties sneller gebruik maken van het toestel. Een win-winsituatie! Op deze manier krijgen alle kinderen in Nederland kansen om te sporten.
Onze calisthenics toestellen staan op verschillende scholen door heel het land, gratis toegankelijk voor de leerlingen en buurtkinderen. De komende weken gaan wij door met het uitdelen van de weerstandsbanden, de beelden zullen op onze socials komen!