Andre Smits heeft onlangs een bezoek gebracht aan een van onze geplaatste calisthenicspleinen. Hij kwam met veel enthousiasme een calisthenics uitleg geven, bij Praktijkschool De Poort in Den Haag. Om hier extra glans aan te geven is alles gefilmd door YML Productions, mooie content voor onze website en de socials!
Calisthenics uitleg van de oefeningen
Calisthenics heeft misschien nog wel een iets uitgebreidere introductie nodig. Niet iedere wijk of schoolplein heeft zo’n park staan, laat staan dat je precies weet wat je ermee moet. En juist daarom wilden we daar iets aan doen! Andre kwam langs om verschillende oefeningen uit te leggen, variërend in niveau. Zo kan ieder kind meedraaien en aan de conditie en fitheid werken. Het is natuurlijk belangrijk om de oefeningen goed uit te voeren, zo voorkom je blessures en andere pijntjes.
Op onze socials zie je verschillende (korte) filmpjes staan waarin Andre de oefeningen uitlegt en demonstreert. Voor de kinderen, leraren (en wijzelf!) erg handig om te bekijken, zo zie je wat er allemaal mogelijk is op een calisthenicsplein. Het grote verschil met bijvoorbeeld een sportschool is dat je niet met gewichten werkt, maar met je eigen lichaamsgewicht. Lekker buiten, gratis en altijd toegankelijk. Zoals met zoveel dingen, hoe vaker je het doet, hoe beter je erin wordt!
Niet alleen kinderen van de school kunnen er gebruik van maken, het park is toegankelijk voor de hele wijk. Gratis, veilig in gebruik en leuk om te doen. Bekijk goed onze filmpjes voor demonstraties van de oefeningen, zo weet je hoe alles werkt voordat je het park opgaat. Daarnaast staat er een bord naast de rekken met de veiligheidsvoorschriften,
Een calisthenicsplein bij jou in de buurt
Schoolpleinen sportiever maken, een van de belangrijkste projecten van SKN. Zo wordt Nederland stap voor stap sportiever, en kunnen kinderen onder de armoedegrens gratis sporten. Lidmaatschappen voor sportscholen, voetbalverenigingen en sportkampen stijgen ieder jaar fors. Het is daarom belangrijk om zoveel mogelijk speeltoestellen te blijven plaatsen, variërend van calisthenicspleinen tot voetbalcourts.
We vinden het belangrijk dat iedereen kan meedoen, ongeacht zijn niveau. Andre laat in de filmpjes ook duidelijk zien dat calisthenics voor iedereen bestemd is, ook al lijkt het soms ingewikkeld. Al ben je niet de meest atletische uit de klas, dankzij calisthenics kan iedereen meedoen en aan zijn conditie werken. De oefeningen kan je zo zwaar maken als je zelf wilt!
Heeft jouw school of buurt ook behoefte aan een sportiever plein? Laat dan snel iets van je horen. Wij komen graag vrijblijvend langs, dragen financieel bij en regelen de plaatsing!